中五行,九運北水

讲解古中医的"五行"，通俗易懂

1. 五行学说来源五行学说是中国传统文化之精髓所在，是指木（生长、生法、柔和、条达舒畅）、火（温热、升腾、明亮）、土（生化、承载、受纳）、金（清洁、清肃、收敛）、水（寒凉、滋润、向下运行）五种物质的运动。中国古代人民在长期的生活和生产实践中认识到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物质，并由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化生成的，这五种物质之间，存在着既相互资生又相互制约的关系，在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡，这就是五行学说的基本涵义。 2. 五行相生相克的关系五行学说认为，五行之间存在着生、克、乘、侮的关系。五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系，而五行的相乘相侮则可以用来表示事物之间平衡被打破后的相互影响。

「釋迦」維生素c比奇異果高!降血壓、解便秘...你沒想過釋迦5大好處，但是這3種人吃前要注意

正逢釋迦產季（盛產期8月～隔年3月），根據農委會資料，釋迦含有豐富維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，有助於抗氧化、減緩發炎反應、緩解便秘等好處。而且每吃100克釋迦，成人一天所需的維生素C 幾乎就可以滿足，含量比奇異果、檸檬還高! 究竟釋迦還有什麼功效、熱量高嗎？怎麼吃？以下介紹釋迦營養、料理及保存方式。釋迦的營養與功效「釋迦」原產熱帶美洲，因果實奇特，幼果很像荔枝，又自稱「番夷」引入，所以稱為「番荔枝」（學名：Annona Squamosa L, ；英名：Sugar apple , Sweetsop）。同時熟果果實很像釋迦牟尼佛頭飾物，因此有了「釋迦」的別名。釋迦的營養價值高，釋迦含有豐富的維生素C及礦物質鉀、鈣、鎂。

我一整天都很累（但我不知道為什麼），直到一位心理學家告訴我這一點

我一直恪守健康生活方式的準則——運動、睡眠和均衡飲食——這些準則據說可以確保令人垂涎的身心健康。但我錯過了一件需要解決的事情：普遍的壓力和沈思的想法、過度的擔憂和過度的思考。尤其。我是那些對事情「想太多」的人之一，我常常會提前做好最壞的打算，並且沒有內化「事情必須照顧好而不是擔心」的訊息。儘管精神科醫生瑪麗安·羅哈斯 (Marian Rojas)在她的演講中經常提到的一些關鍵字讓我感到很困惑—— 「90% 讓我們擔心的事情不會發生，但它們會對我們的思想和身體產生影響」 ——但我承諾沒有離開那些預期焦慮對我們的疲倦感產生真正影響的。 Cropped shot of a woman sitting on a sofa and feeling anxious PeopleImages

慧（漢語漢字）

慧，漢語常用字（一級字） [1] ，讀作huì，最早見於《説文》小篆 [2] ，本義為聰明、智慧；由聰明又可引申為狡黠；中醫指精神清爽、眼睛清明，佛教語指了悟、破惑證真，均為聰明義的引申；而以"惠"為"慧"，屬於通假用法。（基本信息了參考資料： [3] ）中文名慧部首心平水韻八霽去聲字級一級字、常用字鄭碼 CIXW 字音 huì 注音ㄏㄨㄟˋ 筆畫 15畫結構上下結構異體字譿倉頡碼 QJSMP 四角號碼 55337 筆順編號 111211125114544 統一碼 U+6167 目錄 1 字源演變 2 詳細釋義 3 古籍釋義説文解字説文解字注康熙字典